Menü
Olyan közepes intenzitású aerob tréning, amelynek lényege az alaplépésekből álló folyamatos mozgás, saját testsúllyal végzett gyakorlatokkal színesítve. Célja a test százalékos zsírtartalmának csökkentése. Az óra gyakorlatanyaga lépéseket, lépéskombinációkat, közepes intenzitású alap koreografált, majd az óra utolsó 10-15 percében erősítő gyakorlatokat tartalmaz. Az erősítő hatású gyakorlatok kiegészítő eszközei a step pad, gumikötél, kézi súlyzó, fitt ball.
Pontosan hol találsz meg minket?
Itt olvashatod el házirendünket!
Olvasd el adatkezelési tájékoztatónkat!
Hétköznap: 06:00 – 22:00
Hétvégén: 08:00 – 21:00
Gépkocsival való parkolás a Millennium Tower II. épületének mélygarázsában lehetséges, ami mindössze 20 méterre található a Fitnesz terem bejáratától. További információért keresd recepciónkat.
Szívesen dolgoznál nálunk? Kedves és megbízható hölgyet keresünk recepciós pozícióra. Küld el fényképes önéletrajzod az alábbi címre és mi hamarosan felkeresünk.
© Minden jog fenntartva! | ÁSZF | Made with 
by WPViking Agency
