Pilates

A Pilates nem más, mint egy újra felfedezett wellness-őrület, amely számos sztár között Madonnát is rajongói között tudhatja. A száz éves testi-lelki tréning egyszerre nyújtja és erősíti az izomzatot – különös tekintettel a has, hát, medence izomzatának erősítésére-, csökkenti és megelőzi a gerincproblémák kialakulását, tudatos légzéstechnikát alkalmaz, izomkontrollra és testtudatra nevel. Gyere el, hogy hajlékonyabbá válj, hogy ízületeid mozgékonyabbak legyenek, hogy rossz testtartási szokásaid eltűnjenek, hogy javuljon az egészségi állapotod!