Sallai Rebeka

Végzettségek:

IWI- Személyi edző

ELTE-Rekreációszervező és egészségfejlesztő szak

SOTE- ETK- szülésznő szak

Magamról:

Gyerekkorom óta a sport iránti szeretetem határozta meg az életem, így gimnázium után egyértelmű volt számomra, hogy ezzel szeretnék foglalkozni a későbbiekben. Szakemberként célom és feladatom, hogy másokkal is megszerettessem a mozgást, átadjam ennek az örömét, és segítségére legyek mindazoknak, akik változtatni szeretnének életmódjukon és segítséget nyújtsak céljaik eléréséhez. Számomra kiemelkedő fontosságú hogy a személyi edzéseim során maximális figyelmet fordítsak a prevencióra és a gyakorlatok helyes kivitelezésére. Mindenki más indokból, más múlttal és céllal érkezik, ezért fontos, hogy minden vendég edzésprogramját személyre szabottan állítom össze a biztonságos fejlődés és a kívánt eredmény elérése érdekében.

Amikben tudok segíteni:

• alakformálás, fogyás
• core izom építés
• gerinctréning
• ülőmunka okozta fájdalmak, helytelen tartás, derékfájdalom
• mobilizáció
• streching
• életmódváltás, táplálkozási tanácsadás
• terhesség alatti mozgás,szülés utáni regeneráció

 Elérhetőségek:

0620/9781265

sallai.rebeka96@gmail.com