Bóna Szabolcs

Rólam

A súlyzós edzés és az erősport 17 éves koromban vált az életem részévé, és azóta is meghatározza mindennapjaimat. Több mint három évtizedes tapasztalatommal nemcsak a saját fejlődésemet építettem, hanem számtalan embernek segítettem elérni a céljait – legyen szó formába lendülésről, helyes testtartásról, erőnlét fejlesztéséről vagy akár versenyfelkészítésről.

Hiszem, hogy a siker kulcsa a személyre szabott edzés, a tudatos táplálkozás és a folyamatos motiváció. Ha valódi eredményeket szeretnél, egy jól felépített tervvel, szakértelemmel és elkötelezettséggel támogatlak az utadon.

Eredményeim, amikre büszke vagyok

🏆 IFBB Masters Men’s Physique Magyar Bajnokság – 3× bronzérem

🏆 Masters Men’s Physique Európa-bajnokság (2015) – 7. hely

🏆 Dombóvár legerősebb embere – 3× győztes

🏆 Tolna megye legerősebb embere

Elérhetőségeim

📞 Telefon: +36 30 451 0335

📩 E-mail: bonaszabolcs1973@gmail.com

📍 Helyszín 1: Millennium Wellness – 1095 Budapest, Lechner Ödön fasor 8

📍 Helyszín 2: Millennium Wellness Stúdió – 1097 Budapest, Pápay István utca 2

📱 Facebook: Bóna Szabolcs – Személyi Edző

📱 Instagram: @bona_szabolcs

Miben segíthetek?

✔️ Zsírégetés, alakformálás

✔️ Általános és testépítő súlyzós edzés

✔️ Állóképesség fejlesztés

✔️ Versenyfelkészítés

✔️ Táplálkozási tanácsadás

Mottóm

“A tétlenség kételyt és félelmet szül, a tett önbizalmat és bátorságot. Ha le akarod győzni a félelmet, ne csak ülj és gondolkodj róla – cselekedj! Hiszen te döntöd el, mit érzel holnap: izomlázat vagy bűntudatot.”

Beszélt nyelvek

🇭🇺 Magyar

🇬🇧 Angol