Bárány Zsófia

Sziasztok, Bárány Zsófia (Szofi) vagyok!

Azért szeretem a Zumbát, mert teljesen kikapcsol, ha bejössz az órámra és megszólal a zene
rögtön tudni fogod, mire gondolok. Pár alkalom után meg már automatikusan jönnek majd a
mozdulatok, észre sem veszed és megtanulsz egy-egy koreográfiát.
Edzéseim során a bemelegítést követően, ahol fentről lefelé átmozgatjuk a testünket és
beolajozzuk egy kicsit az izmokat, egy intervall órán veszel részt, ahol a gyors és lassú túlnyomó
részt latin zenék váltogatják egymást. Végül pedig a nyújtással zárunk, ami előkészíti a következő
edzésedet. Maga az óra igazából annyit ér, amennyit Te hajlandó vagy bele tenni. Én ott leszek,
hogy szurkoljak neked és átsegítselek a kérdéses részeken. Általában a tanítványaim azt szokták
mondani: "Már vége is :( " Hiszen pillanatok alatt elrepül az a röpke egy óra, amit bulizással
töltünk.

Gyere és próbáld ki te is a Zumba® feelinget!

Végzettségeim:
• Okleveles Sportoktató
• Zumba® Instruktor
• Step Zumba® Instruktor
• Zumba® Toning Instruktor
• Zumba® Gold Instruktor
• Zumba® Kids & Kids Junior Instruktor
• Aqua Zumba® Insturktor