Balogh Renáta

Balogh Reni vagyok személyi edző, rekreáció-, egészség-, és életmódfejlesztő, TRX funkcionális edző.
Több mint 13 éves szakmai múltammal több ezer vendégemnek segítettem már céljaik megvalósításában, valamint rehabilitációs illetve prevenciós technikák elsajátításában egyaránt.

Amiben a vendégeim segítségére lehetek:

  • Teljes állapotfelmérés és folyamatos kontroll
  • Csoportos funkcionális edzések- Személyi edzések: amelyben legyen szó fogyás/ tónusosabb izomépítés / állóképesség fejlesztés / preventív vagy rehabilitációs technikákról egyaránt- Streching, SMR henger és mobilizációs gyakorlatok elsajátítása
  • Funkcionális, HIIT, valamint power cardio edzések
  • Kialakult IR problémák esetén állapot javítás

Az én mottóm:
“Hiszem és tudom, hogy együtt könnyebb!”