Balogh Renáta

Balogh Reni vagyok személyi edző, rekreáció-, egészség-, és életmódfejlesztő, TRX funkcionális edző.

Több, mint 14 éve segítek a vendégeimnek a céljaik megvalósításában. Az edzéseinken nem lesz időd unatkozni. Számomra a legfontosabb, hogy a számodra legmegfelelőbb, testre és egyénre szabott edzésen vegyél részt. Hiszem, és tudom, hogy ezzel a tapasztalattal segítségedre tudok lenni, hogy megvalósítsuk együtt, az általad megálmodott célt.

Ha a határaid feszegetnéd, ha a komfortzónádból kilépnél, vagy ha nem tudod, hol kezd el, keress bátran!

Amit várhatsz tőlem:

14 éves tapasztalaton alapuló, személyre szabott edzések
Ha elvesztetted a motivációd, segítek újra megtalálni a céljaid elérése érdekében
Teljes állapotfelmérés és folyamatos kontroll
Csoportos, páros vagy egyéni funkcionális edzések
Fogyás/ tónusos izomépítés
Állóképesség fejlesztés
Preventív vagy rehabilitációs technikák elsajátítása
TRX, SMR henger és mobilizációs gyakorlatok elsajátítása
Funkcionális, HIIT, valamint power cardio edzések
Kialakult IR problémák esetén állapotod javítása
Posztnatális (szülés utáni) rehabilitációdban