Simon Réka

Sziasztok, Réka vagyok!
6 éve ismerkedtem meg a funkcionális fitnesz világával, azóta is konzisztensen edzek és versenyzek. Ezt a motivációt, a kemény munka örömét szeretném továbbadni edzéseimen.

Pszichológusként és sportolóként az emberi lét két oldaláról közelítem meg az egészséget. Abban hiszek, hogy mind a mentális, mind a fizikai oldalról mi tehetünk az egészségünkért, ezek pedig szoros kölcsönhatásban állnak egymással. A fizikai egészségünk fejlesztésének és fenntartásának kiváló módja a testmozgás.

Az a célom, hogy minél több emberrel szerettessem meg az edzés és a mozgás örömét, valamint a fejlődéssel járó sikerélményt. Ahhoz, hogy a mozgás egészséges legyen, fontos a mozdulatok helyes és szabályos kivitelezése. Az izomzat ettől fog konstruktívan fejlődni, ezért nálam ez kiemelt figyelmet kap.

A mozdulatlanság letargiát szül, a mozgás azonban energiát ad. Így, ha valaki rendszeresen edz, paradox módon sokkal több energiája lesz a mindennapok más feladataihoz is. Ha szeretnél örömet találni az edzésben, miközben fejlődsz, fejben és fizikailag is erősödsz, szeretettel várlak!

Translate »