Szervusz Kedves!
Pencz Dórinak hívnak. Jógaoktatói tanulmányaimat Indonéziában, Balin végeztem el egy intenzív, bentlakásos 200 órás képzés keretében. Az ott töltött idő alatt mélyebben megismerkedtem a Yin, Vinyasa és Aerial jóga alapjaival, melyek azóta is meghatározzák az oktatói szemléletemet.
Kisgyermekkorom óta versenyszerűen sportolok; a talajtorna és a tánc a mai napig szerves részei az életemnek. Az itt megszerzett készségeimet – a hajlékonyságot, erőnlétet és koordinációt – az óráimon is aktívan kamatoztatom.
Nálam nem csak a nyújtás és a relaxáció kap hangsúlyt, hanem az erő, az egyensúly és az állóképesség is. Dinamikus, áramló gyakorlásra számíthatsz, ahol a mozgás és a légzés összhangban van.
Óráimon arra törekszem, hogy egy biztonságos teret teremtsek, ahol elmélyülhetsz a jelenben, és kapcsolódhatsz önmagadhoz. Hiszem, hogy a rendszeres gyakorlás során a test és a lélek együtt erősödik, ezért szeretetteljes, inspiráló közegben kísérlek ezen az úton.
Legyen szó kezdő vagy haladó szintről, velem jógázva lehetőséget kapsz arra, hogy ráhangolódj a belső energiáidra, és abból meríts erőt a fejlődéshez.
Szeretettel várlak vasárnap délelőtt és késő délután, hogy közösen zárjuk le a hét fáradalmait.
