Gyermekkorom óra része a sport az életemnek; úszás, küzdősportok (kung fu, capoeira) funkcionális és súlyzós edzések mindig is a helyet kaptak a naptáramban. Szeretném segíteni az embereket, hogy egy fenntartható fitt és egészségtudatos életvitelt alakítsanak ki. Tapasztalatból tudom, hogy a dolgos hétköznapok mellett nem könnyű időt szakítani a rendszeres testmozgásra. Ezért is tartom nagyon fontosnak, hogy a lehető leghatékonyabban teljen az a ráfordított idő.
Személyi és csoportos edzéseimen is nagy hangsúlyt fektetek a gyakorlatok struktúrájára, a kivitelezés minőségére. A mai - főleg ülőmunkára épülő életmód mellett nagy hangsúlyt kap a prevenció is - az optimális fejlődés és a sérülések elkerülése érdekében.
Amennyiben egyéni céljaid eléréséhez szeretnél edzői segítséget igénybe venni, legyen szó
Várlak szeretettel személyi és csoportos óráimon!
Nyelvtudás: magyar, angol
