Kádár Anita

Sziasztok, Kádár Anita vagyok!

Az egészséges és sportos életmód mindig életem része volt. Gyerekkorom  óta sportolok, Power Plate edzőként a munkám egy részévé vált a sport Ausztriában.  Ekkor tapasztaltam meg először, milyen pozitív  testi és lelki változásokon mennek keresztül a Vendégeim. Azóta megszakítás nélkül tartok funkcionális edzéseket itthon is, csoportos fitness instruktorként. Munkám során  hozzásegíthetem az embereket egy  magabiztos, határozott személyiséghez, hisz a sport a rendszerességre, a kitartásra, a koncentrált munkavégzésre tanít, fegyelemre neveli az embert, melyből az élet más területein - legyen szó magánéletről vagy munkáról - profitál majd, ugyanakkor felszabadulttá és boldoggá is tesz. Edzőként a vendégeim a legértékesebbek számomra. Napi szinten tapasztalom, hogy az íróasztal mögött végzett szellemi munka mellett szükség van a rendszeres sportra, mert fizikailag és szellemileg is frissen tart.  Arra törekszem, hogy minél több embert tudjak életmódváltásra motiválni, arra ösztönzöm vendégeimet, hogy megszeressék a sportolást és azt a mindennapjaikba rutinszerű tevékenységként beépítsék. Funkcionális edzéseimen szeretem a változatosságot, a hatékonyságot, azt, hogy a gyakorlatok variálásával, különböző eszközök alkalmazásával kihozzuk magunkból a maximumot. Fontos számomra a csoportos edzés ellenére a gyakorlatok helyes kivitelezése, személyre szabása edzettségi szintnek megfelelően, így bárki számára élvezetes lehet az edzés. Ha szeretnél fogyni, erősödni, állóképességet fejleszteni, jó helyen jársz.

Hatékony és élvezetes óráimon szeretettel várlak, kortól és nemtől függetlenül, hogy együtt tegyünk testi-lelki egészségünkért és szépségünkért!