Helmrich Hanna vagyok, gyógytornász és csoportos fitness instruktor.
A sport kiskorom óta meghatározó része az életemnek, és a rendszeres mozgás ma is a mindennapjaim természetes része. A versenysport után a csoportos órák világában találtam meg azt a közösséget, ahol a mozgás öröme és az inspiráló társaság találkozik – innentől kezdve vágytam arra, hogy én is átadhassam másoknak a mozgás örömét.
Gyógytornászként a tudatos, biztonságos és hatékony mozgásban hiszek. Gerinctréning óráimon a mobilizáció, a core-stabilitás és a gerinckímélő erősítés áll a középpontban, külön figyelmet fordítva a helyes kivitelezésre és az egyéni terhelhetőségre.
Szeretettel várlak, ha egy hosszú nap után egy biztonságos, mégis hatékony mozgásra vágysz.
