Hankó Nóra vagyok, csoportos fitness instruktor és közgazdász. Gyermekkorom óta a mozgás az életem természetes része, az évek során pedig számos sportágban szereztem tapasztalatot. Az egyetemi éveim alatt szerettem bele igazán a csoportos fitness órák dinamikájába és közösségi élményébe, amely azóta is meghatározó része az életemnek.
Végzettségeimet az IWI-nél szereztem, ahol csoportos fitness instruktor, preventív gerinctréning és stretching tréner képesítést szereztem. Edzéseimen kiemelten fontos számomra a változatosság, a hatékonyság és a tudatosság: legyen szó alakformálásról, zsírégetésről, gerinctornáról vagy nyújtásról, minden alkalommal arra törekszem, hogy a résztvevők ne csak fizikailag, hanem mentálisan is feltöltődjenek.
Hiszek abban, hogy a mozgás örömforrás, és célom, hogy ezt mások is megtapasztalják. Legjobb tudásom szerint támogatom a hozzám érkezőket abban, hogy közelebb kerüljenek saját céljaikhoz, és közben megszeressék a rendszeres mozgást.
Mottóm: „Ha gyorsan akarsz menni, menj egyedül. Ha messzire akarsz jutni, menjünk együtt.”
