Balogh Gergő

Sziasztok!
Balogh Gergő vagyok, személyi edző és testnevelő-edző.
Küldetésem, hogy hosszú távon támogassalak egy egészségesebb, erősebb és energikusabb életmód kialakításában.

Több sportágban szereztem verseny- és hobbitapasztalatot – úsztam, kézilabdáztam és atletizáltam –, így széles rálátással rendelkezem a mozgás különböző formáira. Ezt a sokszínűséget építem be az edzéseimbe, hogy minden korosztály megtalálja a hozzá legjobban illő mozgásélményt.

Edzőként  preventív szemlélettel tervezem edzéseimet, tehát a gyakorlatok helyes kivitelezése az elsődleges szempont legyen szó izomtömeg növelésről, alakformálásról, vagy funkcionális edzésről.
Fontos számomra a gyakorlatok biztonságos, helyes és hatékony kivitelezése, valamint a tartáshibák és izomegyensúly-beli eltérések korrekciója. Minden edzésprogramot személyre szabok, igény esetén étrendi ajánlással kiegészítve.

Gyermekeknek szánt  foglalkozásaimat élményalapú, játékos megközelítésben tartom.
A foglalkozások során:
-mozgáskoordinációt fejlesztő feladatokkal,
-ritmusérzéket fejlesztő játékokkal,
-valamint reakció- és gyorsaságfejlesztő gyakorlatokkal
segítem a gyerekeket abban, hogy örömmel, játékosan alapozzák meg későbbi sportéletüket és testtudatukat.

Ha szeretnél tudatosan fejlődni, erősebbé és fittebbé válni – vagy gyermeked számára keresel biztonságos, fejlesztő és élvezetes mozgásformát –, örömmel leszek a szakmai támogatód ezen az úton.