A sport kezdetek óta az életem része. Néptáncoltam, atletizáltam, fociztam és floorballoztam. Ma már futással és bringázással egészítem ki az edzéseimet. További céljaimat pedig a duatlonozásban és a triatlonozásban találtam meg.
Csoportos edzések:
Munkám során az első és legfontosabb szempont, hogy a vendégek előbb az alapgyakorlatokat tanulják meg helyes technikai végrehajtással, hogy elkerüljék a sérüléseket. Ha az alapokat sikerült elsajátítani, akkor jöhetnek a nehezített és haladóbb gyakorlatok, hogy a fejlődés mindenki számára folyamatos legyen.
Személyi edzések:
Most kezdenél bele az életmódváltásba, de nem tudod, hogyan indulj neki?
Szeretnél fogyni, formálódni, izmot építeni?
Sportolóként szükséged van alapozó, erősítő és/vagy regeneráló edzésre, hogy a teljesítményed javuljon és még jobb legyen?
Korábban lesérültél és a rehabilitációból visszatérve szeretnéd újra formába hozni magad?
Idősebb hozzátartozódat szeretnéd megbízható szakmai kezekbe adni, hogy minél tovább egészséges és fitt maradjon?
Bármelyik kérdésre is IGEN a válaszod, keress bizalommal!
Akár személyi, akár csoportos edzésemre jössz, a lehető legtöbb szakmai tudásommal foglak téged támogatni, hogy megbízható kezekben érezd magad és közben úgy tanulj és fejlődj, hogy minden alkalommal az edzés öröm és kikapcsolódás legyen a számodra. 😊
SZAKMAI VÉGZETTSÉGEK:
