Végzettségeim:

2018 IWI Nemzetközi Fitnesziskola- Csoportos fitness instruktor

BodyART School Hungary – bodyART Basic, Contact, Stretch, Dynamic, Flow1-2, Energy

2018 IFHIAS- deepWORK school Hungary – DeepWORK oktató

2017 Fitness Company – Pilates oktató

2019 IWI Nemzetközi Fitnesziskola – Preventív gerinctréning és stretching oktató

2020 Mymove Fitness School – Személyi edző

2020 Almásy Mozgásakadémia – Pre- és rehabilitációs tréner

A mozgás szeretete mindig is meghatározta az életemet. 10 évig ritmikus gimnasztikáztam, utána a modern, kortárs tánccal kezdtem el komolyabban foglalkozni, amiben jelenleg is képzem magam. Az intenzív sportolás miatt sérülések jelentkeztek nálam, így egyre jobban elkezdtem érdeklődni a preventívebb mozgásformák, a body&mind típusú órák után. Ezekben megtaláltam ugyanúgy azt az esztétikus, harmonikus mozgást, amit a táncban is szeretek. Ahogy folyamatosan képzem magam, elsősorban preventív, rehabilitációs vonalon, sokkal tudatosabb lettem, megtanultam figyelni magamra, a testem jelzéseire. Ezeket a tapasztalatokat is szeretném átadni vendégeimnek.

Óráimat szeretem gondosan felépíteni, átgondolni.  Fontosnak tartom a gyakorlatok pontos kivitelezését, a testtudat fejlesztést, illetve folyamatosan inspirálódva, tanulva törekszem a változatosságra is. Célom, hogy egyfajta flow élményt is adjak át a vendégeknek, hogy nemcsak fizikálisan, szellemileg, de lelkileg is feltöltődjenek energiával az óra végére.

HÉTFŐ     18:15-19:15     bodyART/deepWORK

KEDD      12:15-13:15       bodyART

SZERDA   18:15-19:15      bodyART

CSÜTÖRTÖK  12:15-13:15    bodyART