Végzettségek

2016-2017 Fitness Instructor – Fitness Akadémia

2017 Stability Workout Instructor – Fitness Akadémia

2017 Bootcamp oktató – R-Med Akadémia

Sokszor megkapom a vendégeimtől, hogy kedves nő vagyok, de kíméletlen edző. Viszont számodra ez azt jelenti, hogy nem engedem, hogy feladd az első alkalom után, mert másodszorra már sokkal könnyebben fog menni.

Dinamikus, és jó hangulatú edzéseken erősítjük a core izmokat, ellensúlyozzuk az ülőmunka okozta káros hatásokat, javítjuk a tartásodat, na meg az állóképességedet.

Az óráimon ésszerű pulzusfokozás mellett – kiemelt szerepet kap az erősítés is, mert a céljaidat a kettő kombinációjával tudod elérni.

“Mindig lehetetlennek tűnik, mielőtt megcsinálod” Nelson Mandela

SZOMBAT    11:00 –  12:00      CSOPORTOS TRX